海もプールでも写真が撮りたい♡益田紗希
こんにちは。益田紗希だよ~!
暑いね~~~~!THE夏!って感じ☀
こんな天気の時には、プールとか海とか行きたいよね~
でもそういう時に、困るのが携帯。。。
去年、それで水没させちゃったからなーw
ということで、今日はかわいい携帯の防水ケースを紹介します!
可愛いのに高性能。これがあればレジャーがさらに楽しい!
耐水温度はマイナス10℃~45℃なので、お風呂での使用もOKです。スパなどに持って行ってもよさそうですね。
水深20mで約30分耐えられる防水性に加え、高い防塵性。砂浜などでも安心してスマホが使えます。
ケースに入れたままスマホの操作ができるので、手が濡れていても大丈夫!
もちろん、このままで通話や写真撮影もOK。スマホが濡れたり汚れたりする心配がないのが嬉しいですね。
ネックストラップで首から下げたり、カラビナでベルトループ・バッグにも付けたりもできますよ。
バリエーションは2種類。ディズニーキャラのポップなイラスト!
デザインは人気キャラクター『ミッキーマウス』と『エイリアン』の2パターン。5.8インチ画面サイズのスマホまで収納可能です。
使い方もラクラク。とっても簡単ですよ。
さまざまなシーンで役立ちそうなスマホケースで、水濡れや汚れを気にせずに、思い切りレジャーを満喫しましょう!
※砂場やビーチ等では、ビニールの傷にご注意の上ご使用ください。
引用
海もプールもOK! 浮かべて楽しい『ミッキーマウス』と『エイリアン』の防水スマホケース – grape [グレイプ]
防水なのは勿論、
ケースにいれたまま写真を撮ったり、
操作をしたりもできちゃうし、
かなり便利だよね!!!!
しかもかわいいし、これは買いだね!!!
プール、海以外にも半身浴とかするとき、
お風呂場にも携帯を持ち込めるってことか!
益田紗希
やっぱりしまむらはすごい!益田紗希
こんにちは!益田紗希です(*'ω'*)
ネイル行きたいんだけど、なかなか行く機会がなくて行けてない。
しかも、すぐ爪伸びるからメンテナンスで通うのは、ちょっと大変だし。
なんかいい方法ないかなーと思っていたら、
あの「しまむら」に除光液なしではがせるマニキュアが売ってるらしい!
しまむらから“はがせるマニキュア”が登場!
プチプラで人気なしまむらのアイテム。
今度はなんと除光液いらずのマニキュアが登場したんです!しまむらのマニキュアの魅力
簡単に落とせる
出典:getnews.jpネイルを落としたい時は、こんな感じにひっぱってはがします。
除光液が無くても簡単に落とせるのが嬉しいですね。
ちなみに、お風呂に入っても簡単に落とすことができます♪カラーも豊富
しまむらから登場したマニキュアはこんなにカラーが豊富。
なんとラメカラーもあるんです♪
普通のカラーが10色、ラメが6色展開です。
これだけあればいろんなデザインができそうですね。ジェルネイル隠しにも
派手な色のジェルネイルをしたけど、ちょっとだけ隠しておきたい!
そんな時にもこのマニキュアが使えます。
ナチュラルなカラーのマニキュアをジェルネイルの上から塗ればOK。
落としたい時は普通にはがすだけで大丈夫です。SNSでも大好評
しまむらで買ったはがせるマニキュアがすごくよい、1度塗りでしっかり発色する、
出典:twitter.comしまむらのはがせるマニキュアがいい!サービス業でも気軽にネイルできるよ~!!
出典:twitter.comしまむらの剥がせるマニキュア買ってみたけど普通に可愛い!香り付きだししまむらすごい。
出典:twitter.comとっても優秀なしまむらのマニキュア
引用
除光液いらず♡しまむらから登場したマニキュアが大好評 | GIRLY
すごくない?!
ネイルって今日は落としたいのにーとか、
逆に今日だけネイルしたいのにって思うこともあるから、
私は、セルフネイルで一日だけ楽しんでたりしていたけど、
落とすのも大変だし最近は放置気味。。。
でもこれなら楽にネイルできそうだから、ONOFFしっかり楽しめそう♪
みんなもチェケってみてね~
益田紗希
ダイソーのボディコロンがかわいい♡益田紗希
どうも、益田紗希だよ~!
今日は暑いねー。
まあ、いつも暑いけど・・・
今日紹介するのは、ダイソーの商品!
ダイソーって、可愛いものがどんどん発売されていて、
お手軽に買えて、惜しみなく使えるのがいいよね。
今日は、ダイソーのボディコロンがすっごく可愛かったので紹介します!
エスポルールのボディミストは全部で12種類♪
出典:twitter
100円商品ではありませんが、ボディミストが250円で手に入るなんて超破格ですよね!!
しかも、この後ご紹介する口コミによると、どうやら海外でも大人気のあのフレグランスにソックリの香りもあるようで…♡
ブルーはL.A発のあの大人気フレグランスに似てる!
エスポルールのボディミストならたっぷり使える♪
出典:instagram
1本250円という超プチプラで買えるエスポルールのボディミストは、コンパクトなので持ち運びも楽々です◎ バッグに忍ばせておけば、気が付いた時にサッとスプレーできるのでいつでもいい香りを楽しめますよ♡
香り違いでゲットして、シチュエーションや気分に合わせて使い分けるのもイイですね♪
引用
人気LAフレグランス級の逸品♡全12種エスポルールのボディミスト |
ものもコンパクトだし、パッケージもかわいくて、
持ち歩いてるとテンションが上がりそう♡
恐るべし100均!!!
週末100均に行ったけど、よく見なかったから今度行ってみよっと( *´艸`)
益田紗希
マジェステって知ってる?益田紗希
どうも、益田紗希です!
最近髪が伸びてきてアレンジの仕方が分からないの。
ヘアゴムで縛るだけだとかわいくできないし、
あんまり凝った編み込みとかできないし。
色々調べていたらなんか面白い名前のヘアグッズがあったから
みんなにも紹介するね!
マジェステとは?
画像引用 http://www.sanpocreate.com
マジェステとは、まとめた髪にモチーフをかぶせ、スティックで留めるタイプのヘアアクセサリーのことで、日本人には馴染み深い「かんざし」と「バレッタ」を融合させたようなデザインが特徴的です。
日本では「棒さし」、海外では「スティックバレッタ」とも言われています。
マジェステは、大人気アクセサリーブランド「Ane Mone(アネモネ)」から4月に販売されて以来、ソールド続出という人気っぷり!
いつものヘアアレンジにプラスするだけで、こなれたヘアアレンジが簡単に実現でき、落ち着いた雰囲気も演出してくれるので、大人っぽいヘアアレンジを楽しみたい方にオススメです!
現在では、「べっ甲」「マーブル」「メタルゴールド」「フェイクレザー」など、さまざまなデザインが販売されているので、きっとお気に入りのひとつが見つかるはずです♡
マジェステの基本的な使い方
基本アレンジ ポニーテール
画像引用 http://www.sanpocreate.comトップをふんわりさせたボリュームのあるポニーテールにマジェステをつけて、簡単ランクアップしたポニーテールに♡
デートに、友達とのお出かけに、オフィスに、どんなシーンにもマッチする、基本アレンジです。
画像引用 http://www.sanpocreate.com01 襟足のあたりでポニーテールを作り、トップを引き出してボリュームを出します。
02 ポニーテールから髪を少量とり、ゴムの結び目を隠すように巻きつけます。
03 髪の毛の流れと逆方向にピンを挿し毛先を固定します。
画像引用 http://www.sanpocreate.com04 こなれポニーテールの完成。
05 結び目にかぶせるようにマジェステをつけます。
06 襟足の髪を少し引き出して、たるませたら完成です♡基本アレンジ シニヨン
画像引用 http://www.sanpocreate.comきちっと感のでるシニヨンで、大人っぽさを演出。シンプルなお洋服との相性は抜群です。
簡単にしっかりスッキリまとめるので、浴衣と合わせても◎
画像引用 http://www.sanpocreate.com01 襟足のあたりでポニーテールを作り、2つに分けます。
02 分けた髪のひと束を、結び目に巻きつけます。
03 髪の毛の流れと逆方向にピンを挿し毛先を固定します。
画像引用 http://www.sanpocreate.com04 残りのもうひと束も同様に結び目に巻きつけます。
05 先ほどと同じように、ピンで固定します。
06 巻きつけた部分を隠すように、マジェステをつけたら完成です♡基本アレンジ サイドねじり
画像引用 http://www.sanpocreate.comサイドでねじってとめるだけの簡単なヘアアレンジなのに、お洒落に見える♡
こちらは、長さがあまりないショートやボブの方でもできるヘアアレンジです♪
画像引用 http://www.sanpocreate.com01 髪を軽く濡らし、ワックスを馴染ませウェット感を出します。
02 サイドの髪を耳にかけ、耳の後ろあたりでねじります。
03 ねじった部分にマジェステをつけ、固定したら完成です♡
マジェステを使ったヘアアレンジ集
マジェステ <サークル> × ハーフアップ
画像引用 http://scoutmob.comシンプルなデザインのマジェステでハーフアップに。
シーンを選ばずお使い頂けます♡
マジェステ <スリムオーバル> × ポニーテール
画像引用 https://www.etsy.comボリュームのあるロングヘアもマジェステを使えばすっきりまとまります!
マジェステ <サークル> × サイドねじりハーフアップ
画像引用 https://www.etsy.comサイドをねじって中央でマジェステで固定!
1分で出来る簡単アレンジです☆
マジェステ <ビーズデコ> × 三つ編みアップ
画像引用 http://coastalconservatory.comざっくりと三つ編みにしマジェステで固定すれば、涼しげなまとめ髪に♡
マジェステ <エスニック> × 編み込みサイドポニー
画像引用 https://shop.lillarose.bizゴムの代わりに小さめのマジェステで固定すれば、爽やかな大人っぽいヘアアレンジに!
マジェステ <エスニック> × フラワーハーフアップ
画像引用 https://shop.lillarose.bizフラワーハーフアップに覆いかぶせるようにマジェステをつけて…♡
簡単なのに、こって見えるヘアアレンジです!
マジェステ <ビーズデコ> × まとめ髪
画像引用 https://shop.lillarose.bizくるっとねじりあげて、マジェステで固定。
浴衣との相性も抜群なヘアアレンジで!
マジェステ <ハート> × 三つ編み
画像引用 https://www.etsy.comヘアアレンジが苦手という方でも、さくっとできるヘアアレンジです!
カジュアルなファッションに合わせて…♡
引用
マジェステって知ってました?!
私は聞いたことなかったし、見たこともなかった。。。
けど、これなら簡単にでも、見た目は凝った感じでヘアアレンジが出来そう!
お店でも見かけたことなかったような。。。
とにかく、一つゲットしてみる!
益田紗希
香水マスターで夏をオシャレに☆益田紗希
わーい!!
最近涼しくてちょっと嬉しい益田紗希です!
今日は暑い夏🍧
夏だからこそ気になるニオイ!!
そんなニオイ対策の一環としても、普段のおしゃれとしても使える"香水"について!
皆さん香水とか使ってるかな?
これからちょっと使ってみようかな―と思われる方も
使ってるけどイマイチ上手くつけられてる感じがしない・・・という方も
ぜひこれをみて香水マスター目指しちゃおう!笑
香水を少しの量で長持ちさせる付け方と香りのマナーを知ろう
香水というと、体臭を隠すものというイメージがある人も中に入るのではないでしょうか。
しかし現代の香水はそれだけのものではありません。あなたが毎日、髪形や洋服を考えて魅力的に見せようとしますよね。そのように香りもファッションの一つであり、あなたの魅力をさらに高めてくれるものなのです。
ぜひともマナーに沿った付け方を覚えて、香りを身に着ける生活を楽しんで下さい。
香水の3種類の香り
香水はつけてから3段階に香りが変化します。
- ・トップノート
- 付けてから5~10分くらいの香りです。「先立ち」とも呼ばれ柑橘系の刺激的な香りが特徴的です。
- ・ミドルノート
- トップノートの後の30分~1時間くらい香り始める香りです。「中立ち」とも呼ばれ、その香水の本来の香りというか、ブレンドされた香りがすべてバランスよく香るのが特徴です。香水の香りのテーマを表現しているため、ハートノートとも呼ばれます。
- ・ベースノート
- ラストノートや「後立ち」とも呼ばれます。つけた後の3時間以降から感じられる香りです。香水をつけている人との体臭とミックスされるため、同じ香水でもベースノートになると、同じ香りを付けている人が同じように香るとは限りません。
付け方次第で香りが長持ち!それぞれの香水の付け方
実は香水の付け方には決まりはありません。
しかし、温められると良く香ることや、香りは下から上に立ち上るという習性がありますから体温の高い所につけると良いとされています。
- 下半身ならば、足首、膝の裏、太ももの内側、わき腹など
- 上半身ならば、手首の内側、両肩、など
上記の場所にスプレータイプならひとふきずつスプレーし、ボトルタイプならば手のひらに取り、かるくたたくようにつけるようにしましょう。
香りが強いなと感じる場合には、手首や足首といった肌の露出する部分につけないようにしましょう。最も軽く香るようにしたい場合はわき腹のみにすると良いです。
代表的な香水
香水を欲しいと思ったときにはどんなものを購入すればよいか迷ってしまうものです。そんな時参考にしてみて下さい。
香水を初めて買う場合は気に入った香りがあれば、それを選びましょう。ただし何種類も一気にかぐことはおすすめしません。
2から3種類のミドルノートをかいで選ぶようにするか、もしくは誰かにプレゼントされたりしたのなら、すすめられたもとして使ってみるのも良いです。しかし、香りには得手不得手がありますから、もし頂いたものでも苦手な香りなら無理につけるのは避けるようにしましょう。
もともとあなたが使っている香水があるのであれば、その時はその香りをお手本にして販売員さんにお願いしてみると良いです。
たとえばこの香りより甘いとか華やかとか、気分がすっきりするといったイメージを伝えればあなた好みの香りを探してくれるはずです。
目当ての香りがある場合
お目当ての香りがある場合には、そのお目当てのものと香りやパッケージが似ているものを比較し、どちらがさらに好みか香りを試してみるのも良い方法です。
香りに一目惚れした場合
その時はもう、その香りがあなたにぴったりなのでしょう。
一瞬にして恋に落ちた香りを手に入れるのは大変素敵なことですからぜひとも購入しましょう。
また、なかなか気に入った香りに巡り合えない場合は、有名な香りを楽しんではいかがでしょうか。たとえば「シャネル№5」やゲランの「ミツコ」といった昔から愛されていた香水です。なお、日本で香水を作っているメーカーで歴史があるのは、資生堂・ポーラ・メナードなどです。
海外の有名な香水も良いですが、日本で作られ日本で愛されている香りを楽しむのも良いですから、日本のメーカーも視野に入れてみて下さい。
香水の保存方法
香水には寿命があります。キャップを開け閉めするたびに、アルコール分が蒸発し濃度が濃くなったり酸化したりと日々変化しているからです。
蓋はきちんと締めましょう
保存方法としては、まずはパチンとふたをきちんと閉めましょう。
できれば直射日光のあたらない冷暗所に置くのがよいです。毎日のように使うということであれば、手に取りやすい場所に置くことも問題ありません。
香水の使用期限
品質保持期限の目安としてはスプレータイプは約1年で、ボトルタイプは約半年とされています。
その期間をオーバーしても変質していなければ使用可能ですが、肌に直接つけるものですから、肌が弱い人はパッチテストを行うことをおすすめします。
香水は日が当たらない場所で保存しましょう
使わなくなった香水はまたつけたくなるまで、パッケージに入れて冷暗所で保管します。
保存状態がよければ2年ほど使用できますが、1年以上使わなければ、玄関や自分の部屋・リビングに芳香剤代わりにすることをおすすめします。
「香害」にならないために知っておきたい香りのマナー
香りはおしゃれの一つですから、洋服や髪形のようにTPOに合った使い方をしなければなりません。
お葬式の時のマナー
お悔やみの時はNGではありませんが、ベースノートになってからお悔やみの席に行くことにします。
もし、自分の香りがどの程度かわからない場合は、香りが落ち着いた香水を付けた後の1時間後くらいに分かります。それは大きな動作をしたときにふんわりと香りを感じる程度なら問題ありません。しかし、どうしても心配ならばつけていかないのが良いと思われます。
お食事に行くときのマナー
お食事の席では和食やフランス料理でもお悔やみの時と同じことが言えます。
和食やフランス料理を食べ行く際はベースノートになってからであれば問題ありませんが、やはりつけすぎかどうか気になるのであれば、つけていかない方が良いです。
香りをミックスさせるのはNG
香水は調香師がバランス良く配合した芸術です。
昼と夜に違う香りを付けたい日があったとします。基本的に二種類の香水をつけることは避けましょう。
もし違う香りを身に着けたい場合はシャワーを浴びて香りと落してからが良いです。
しかし、そんなことなかなかできませんから、昼の香りが5時間以上たっていれば問題ないでしょう。
昼間つける香水は、夜つける香りの下地となるためにソフトな香りをおすすめします。
香水は付け直しが必要です
香水にはお化粧直し(タッチアップ)が必要です。
6時間後に香水をつけた場所をかいでみましょう。一定時間を過ぎると香りがしなくなると思います。
香りがしなくなったと思ったら、人目の付かないところで香水をつけられる部位につけ足します。
もし、タッチアップ後の香りが強いときには、さっと水をかけてトップノートを飛ばし、ミドルノートに変化させましょう。そうすればほのかな香りになるはずです。
マナーを守って香水を楽しみましょう
香水をつけている人は香水の香りがきつすぎるイメージがあります。それは自分の香水の香りに慣れてしまっているからです。
きつすぎない香りを身にまとい、香りで自らの魅力をさらに引き立てましょう。
あなた好み香りは、あなたの雰囲気を周囲の人に対しさらに印象的にするものとなるからです。
香水の付け方からTPOにまつわるものまで・・・
いろいろと勉強になったのではないかな??
私も知らないことだらけだったから調べてよかったー!
香水をオシャレに使いこなして
この夏をHappy!に過ごしちゃおう✨
益田紗希
美容にいいレモン水を取り入れたい☆益田紗希
どうも、益田紗希です~!
今日は、前から気になってるレモン水について調べてみたよ!
インスタとかで芸能人とか美容好きの人が飲んでいるのを見ていて
どうなのかなー?って気になってたの。
調べたみたらすごい効果でびっくり!
飲むだけで内側から綺麗になる!レモン水が美容に効果的な理由
レモンにはビタミンCなどお肌や健康に嬉しい成分がたくさんつまっていますが、レモンの上手な食べ方ってご存知ですか?
「え?!レモンの食べ方?」と戸惑いますよね。レモンの栄養を手軽にとる方法はあまり一般的に知られていないかもしれません。
しかし、その問題を解決できるのが「レモン水」です。
レモン水を飲んだことはありますか?レモンの持つ豊富な栄養をカンタンに摂取することが出来るんですよ。
さっそく詳しく見ていきましょう。
レモンは健康にも美容にもイイ!その栄養素は?
黄色くてコロンと可愛い形のレモン。
このレモン、実はとても栄養豊富です。
主な栄養素とその働きについて説明しましょう。
- ビタミンC:風邪予防や美肌、美白など。
- クエン酸:筋肉に蓄積した乳酸菌(疲労の素)を分解する働きがある。酸味成分。
- ポリフェノール(エリオシトシン、ヘスペリジン):脂肪分解を抑制するので、ダイエット効果があると言われる。
- リモネン:レモンに含まれる芳香成分で、リラックス効果がある。
こうしてみると、美容にも健康にも良さそうですよね!
このレモンの栄養素、実はとても手軽で簡単に摂取する方法があります。
それが「レモン水」なのです。
レモン水にはどんな効果があるの?
さて気になるレモン水、どのような効果があるのでしょうか。
女性の憧れ!美肌の対策になる
レモンに豊富なビタミンCは、体の中でコラーゲンを作るための手助けをしたり、日焼け後にメラニンができるのを防いだりします。
つまり、弾力のある肌や美白に効果があると考えられるのです。
寒い冬や疲れている時にも効果的!風邪対策
ビタミンCを大量に摂取すると、風邪の症状を和らげることもよく知られていますね。
ビタミンCは水に溶けやすい性質があるので、大量に摂取しても、余ったビタミンCは尿と一緒に体の外へ排出されるので安心です。
ただし、体質によっては、腎臓結石が悪化することもあるので注意しましょう。
女性に嬉しいダイエット効果
レモンには、脂肪分解を抑制するポリフェノールが含まれているため、レモン水にもダイエット効果があると言う人もいるのです。
レモン水でダイエット効果を高める方法としては、カロリーを摂取しやすくなる夜や食事中か食後に飲むのがよいでしょう。夜は夕食にお肉など高カロリーの物を食べることが多いのに、その後は寝るだけになることが多く、さらに運動しないのでカロリーを消費しにくいのが現状です。
そこで、レモン水を飲むことで、レモンのポリフェノールの働きで脂肪を吸収しにくくするのです。
ダイエットは、食事制限や運動などがメインになると思いますが、レモン水は、ポリフェノールを効果的に摂取することが出来るので、ダイエットの補佐役にぴったりですね。
ちょっとだけ注意!レモン水は便秘対策にはならない
ちなみに、レモンには水溶性の食物繊維も豊富に含まれていますが、そのほとんどは皮に含まれています。
食物繊維はレモンの果汁を搾っても摂取することはできないのです。食物繊維は便秘対策になるので、これを摂取できないのはちょっと残念ですね。
ただ、「水分不足が原因」で起こる便秘については、レモン水を継続的に続けることで、「水分補給」するという点で対策になります。また、飲み過ぎた場合は下痢になることもあるので注意しましょう。
もしレモンの食物繊維を摂取したい場合は、農薬の使用が少ないレモンを皮ごとすり下ろしたり、皮ごと食べるレモンピール(レモンの皮の砂糖漬け)や話題のレモン酢にしても良いでしょう。
レモン水、その簡単手軽な作り方
では、いよいよレモン水の作り方です。と言っても、本当に簡単に作ることができます。
【 材料 】
- レモン1個
- ミネラルウォーター
作り方は簡単で、コップ一杯の水かお湯に、レモン果汁を搾っていれるか、生のレモン(1個の半分)を輪切りにして入れるだけ。レモンの量は、好みに応じて変えましょう。
レモンにはクエン酸が豊富に含まれているので、人によっては胃に負担を感じることもあります。
その場合は、レモンの量を少なくしてください。本当に簡単に作れますが、コツをあげるとしたら、次の2点です。
- 1:使う水に注意しよう
- 使用する水は、できればミネラルウォーターや一度煮沸した湯冷ましなどがベターです。水道水をそのまま使うと、水道水に含まれている塩素を中和する為にレモンのビタミンCが使われてしまうので、その分のビタミンCを損してしまいます。
- 2:生のレモンを搾るときは、皮の部分もしぼろう
- レモンの皮の油胞と呼ばれる部分に香りの主成分「リモネン」が含まれています。 油胞は皮の表面の小さなぷつぷつとした部分です。ここからしっかり成分が出るようにしましょう。
皮の農薬が気になる場合は、低農薬やオーガニックの品を購入するか、使用前にしっかり洗うと良いでしょう。もっと手軽に簡単に作りたいなら
もっと手軽に簡単に作るなら、 ポッカレモンなども利用してみましょう。
レモンを毎回手でしぼるのは大変なので、市販されているポッカレモンなどレモン果汁を利用するのも良いでしょう。
ポッカレモンは、100%のレモン果汁で、さらに食品添加物など不使用です。もちろんレモンの栄養素も含まれているので、本当に手軽に使うことができます。但し、開封後はすぐに使い切るようにしないと、添加物が含まれていない故に
フタの内側などにカビが生えることもあるので気を付けましょう。レモン水は作り置きできるの?
さて、レモン水ですが、レモンという生の果実や果汁を水に入れているので、すぐ飲みきるようにしましょう。
原則、一日程度で飲みきると考えておきましょう。
湯冷ましを使えば2~3日程度なら冷蔵で保存できるようです。
しかし、ビタミンなどの栄養素が変質したり、味が変わってしまうことなどが考えられるので、なるべく作り置きはせずに、すぐに飲む方がよいでしょう。レモン水を飲む時間帯はいつがいい?
生のレモンを皮ごと絞って作った場合は、夜の食事中や食後に飲むのがベターです。
レモンの皮には「ソラレン」という物質が含まれています。
ソラレンを体内に摂取してから、約2時間後に紫外線を吸収しやすくなるので、朝や昼に飲むと日中の強い紫外線を吸収してしまいます。
美肌を作るどころかシミを作ってしまっては本末転倒ですね。飲むのは夜の食前・食後にしましょう。
レモン水に慣れたら、簡単なアレンジ法を試してみよう
さて、普通のレモン水の味に慣れてきたら、アレンジしてみるのも楽しいですよ。
寒い冬は、体が温まるホットレモン水にするのも良いですね。
ハチミツを足したり、シナモンやしょうが(すりおろしたものやチューブになっているもの)も好みで入れてみても良いでしょう。また、夏は炭酸水で作っても美味しいですよ。ただ、せっかくダイエット効果もあるレモン水なので、砂糖は入れない方がよいでしょう。
甘みを足すなら、ハチミツがオススメです。
また、薄いレモン水は、お客様へのおもてなしにもぴったりです。
ちょっと良いレストランなどで出される水は、レモン水が出されることもありますね。
これは、水道水にレモンの輪切りを浮かべておくと、カルキ臭さを軽減してくれ、おいしく感じられるようになるからです。
ご来宅のお客様へ、普通の水を出すよりレモン水をお出しした方が、印象も良さそうですよね。
レモン水は飲み過ぎに注意!その2つの理由
レモン水は、クエン酸が含まれているので酸性です。そのため、飲み過ぎてしまうと体への悪影響も考えられます。
レモン水が歯を溶かす・・・?飲み過ぎによる酸蝕症に注意!
みかん等の柑橘類の習慣的に食べ過ぎていたり、炭酸ジュースの飲み過ぎばかりしていると、歯の表面が溶けて薄くなり、神経が露出することがありますが、同じようなことがレモン水でも考えられます。
こうなってしまうと、虫歯ではなくても歯の治療が必要になるのです。
これを「酸蝕症」と言います。
酸蝕症になると、飲食中に歯がしみたり欠けやすくなるなど、歯にとって悪いことが多くなってしまいます。対策としては、レモン水を飲み過ぎないことと、飲んだ後は「水」で口の中をしっかりとすすいでおくことです。
飲んだ後は、歯のエナメル質が溶けやすくなっているので、直後に歯磨きをしないのも大事です。
また、夜寝る前に飲むのは避けましょう。
寝ている間は、唾液の分泌が抑えられるので、起きている時よりも口の中の酸性状態が改善されにくいのです。
クエン酸の大量摂取は、胃に負担をかけることも
適度な量ならよいのですが、レモン水の摂取し過ぎは、クエン酸によって胃腸に負担がかかり、胃炎の原因になることもあります。
レモンの酸味は、胃を刺激し胃散を分泌させて消化を助けてくれますが、胃酸分泌が盛んになりすぎると、胃の内部へ負担がかかってしまうのです。胃腸が弱い自覚のある人は、食前は避けるようにしましょう。
レモン水を上手に生活に取り入れよう
レモン水は、手軽に作れますし、美容などに嬉しい効果もありますが、何事も適度にするのが大事です。
飲み過ぎには注意が必要ですが、健康と美容のためには継続してみたいですね。
引用
飲むだけで内側から綺麗になる!レモン水が美容に効果的な理由 | Fig-magazine [ フィグマガジン ]
レモンをしょっちゅう買うのはなー?と思っていたけど、
ポッカレモンでもいいみたいだね!
これならかなり手軽に続けられそう!
今日、スーパーに寄って買ってみよう♪♪
みなさんも試してみてね!
益田紗希
2017年夏の透け感リップ♡ 益田紗希
益田紗希だよ~♡
夏は暑くてお化粧がヨレちゃうから、
ベース・ファンデーションは、うすーく気になるところだけにしてます♡(日焼け止めは忘れずにね!)
夏は、ファンデとかは全然使わないけど、よく使うコスメはリップ♪
今年は透け感があるものがトレンドらしい!
最新トレンドコスメ特集♡
ここからは【透け感リップ】を作るための最新トレンドコスメをご紹介します!
売り切れ必至の大人気最新コスメばかりですので気になるものは早めにチェック☆■ジルスチュアート 【フォーエバージューシー オイルルージュ グロウ】各¥3,000
ジルスチュアートビューティーの新作コスメ【サマーコレクション】から4/7に販売が始まったリップです。
全部で【7色】の展開で、人気のリキッドルージュの新色となっています。via instagram.comこの【透け感リップ】の特徴はオイルルージュなのに付け心地がとっても軽やかなところです♡
しっかりと唇を潤して、見たままの発色が唇の上に乗ります。うるおい・密着感・仕上がり・発色など様々な点で高評価で、リピーターも多いオイルルージュです。via instagram.comフルーツ由来のオイルが配合されているので高い保湿性があるんです♪
イチゴのようなボトルも可愛くて全色コンプリートしたくなるフォルムですね。■クラランス【コンフォートリップオイル】各¥3,200
オイルのエキスパート【クラランス】から発売され大人気の【コンフォートリップオイル】から5/26に新色が登場します!ネイルのような可愛い見た目のコンフォートリップオイルは【透け感リップ】をつくるのにもってこいのアイテムです♪via instagram.com植物由来のオイルから作られたリップは唇を保湿しツヤと弾力感を与えてくれます。
もはや【美容液】ともいうべきこのリップの新色は今年のトレンドメイクにぴったり♡via instagram.comこんなにぷるぷる・ツヤツヤの唇をGETできちゃいます♡04:キャンディー
via m.clarins.jpミックスベリーの甘い香りもその日のメイクを楽しくしてくれますよ!
透け感リップを作りながらケアが出来ちゃうコンフォートリップオイルはトレンドフェイスへの近道!03:レッドベリー
こちらは既存色のレッドベリーですが、透け感リップにはもってこいのカラー!
レッドのリップで透け感を作ろうと思うと中々難しいんです。でもこのコンフォートリップオイルなら透け感+レッドをひと塗りで実現♡via m.clarins.jp何本もリピートするほどのファンが多いコンフォートリップオイル定番のカラーは2017年夏のトレンドメイクにも大活躍。大人気のディオールアディクトリップスティックから夏のコレクターズカラー【6色】が展開されました。高濃度のリップケアオイル配合で唇に潤いを閉じ込めながら、綺麗な発色が続くリピーター続出の人気リップです。via instagram.com557:ピュアピーチ
中でもおすすめはビビットなピンクの【ピュアピーチ】です。
透明感があるのにジューシーな色・ツヤが今年のトレンドにぴったり♡via m.dior.com
引用
【2017夏】は「透け感リップ」がトレンド♡最新コスメで旬顔ゲット!【Dior・CLARINS・JILLSTUART】 - ふぉーちゅん
やばい♡ジルの新作可愛すぎる。
これは絶対買う。
ジルってそもそもパッケージが可愛くて、気分が上がるよね(*'ω'*)
クラランスのオイルリップも気になる!
これでぷるぷるの唇をGETだね☆
益田紗希